在当今社会，随着竞争的日益激烈和工作压力的增大，越来越多的人面临着超期加班的困境，长时间的工作和劳累，往往使人们的身体不堪重负，甚至引发各种疾病，本文将围绕“超期加班突发疾病”这一主题展开讨论，旨在引起人们对职场健康的关注。

超期加班的现状

超期加班已成为许多行业普遍存在的现象，为了完成工作任务，或是为了满足不断增长的业绩压力，许多员工不得不放弃正常的休息时间，长时间地坚守在工作岗位上，这种长期的工作状态，不仅使员工身心疲惫，而且也给身体健康埋下了隐患。

超期加班对身体健康的影响

1、引发突发疾病：长期加班容易导致身体过度疲劳，免疫力下降，从而引发各种突发疾病，如心脏病、中风、猝死等。

2、心理压力增大：长时间的工作会使人产生焦虑、抑郁等负面情绪，影响心理健康。

3、生活习惯不规律：由于加班，人们往往无法保持良好的饮食习惯和充足的睡眠，从而进一步损害身体健康。

案例分析

近年来，因超期加班突发疾病的案例屡见不鲜，某公司职员因连续加班数日后突发心肌梗塞，某程序员因过度劳累导致脑出血等，这些案例都提醒我们，超期加班对身体健康的危害不容忽视。

应对措施

1、提高法律意识：企业和员工都应了解并遵守国家关于加班时间的法律规定，确保员工的休息时间。

2、加强健康管理：企业应建立完善的员工健康管理制度，定期开展健康检查，为员工提供必要的健康保障。

3、提高工作效率：通过改进工作流程、提高技能水平等方式，提高工作效率，减少不必要的加班。

4、倡导健康文化：企业应倡导健康的工作环境和工作方式，鼓励员工参加体育锻炼、保持良好的生活习惯。

5、员工自我保护：员工应学会自我保护，合理安排工作时间，保持劳逸结合，避免长期过度劳累。

6、寻求社会支持：政府和社会应加大对劳动者权益的保护力度，加强对企业加班行为的监管，为劳动者创造良好的工作环境。

超期加班突发疾病的问题已经成为社会关注的焦点，为了自身和家庭的幸福，每个人都应该关注自己的健康状况，合理安排工作时间，避免长期过度劳累，企业和社会也应承担起责任，为员工创造良好的工作环境，保障员工的健康权益，只有这样，我们才能共同构建一个健康、和谐的社会。