颤中穴概述

颤中穴，又称“神道穴”、“心俞穴”，是中医经络穴位之一，颤中穴位于人体背部，第五胸椎棘突下凹陷处，属于督脉穴位，该穴位与心脏关联密切，具有调和气血、舒缓心胸的功能，在中医理论中，颤中穴常被用于治疗心悸、胸闷、心绞痛等心脏相关疾病。

颤中穴的取穴方法

取颤中穴时，患者可采用正坐或俯卧姿势，寻找第五胸椎的位置，通常可以通过触摸两侧的肩胛骨下角来确定第七胸椎，然后向上数两个椎体，即第五胸椎，在第五胸椎棘突下方凹陷处，即为颤中穴，在取穴过程中，应注意保持身体放松，避免紧张导致取穴不准确。

颤中穴的功效与作用

1、调和气血：颤中穴与心脏关系密切，通过刺激该穴位，可以调和气血，改善心脏功能。

2、舒缓心胸：颤中穴具有宽胸理气、舒缓心胸的作用，对于治疗心悸、胸闷、心绞痛等疾病具有显著效果。

3、调和情志：中医理论认为，颤中穴与人的情志有关，刺激该穴位有助于缓解焦虑、抑郁等情绪问题。

颤中穴的按摩与艾灸

1、按摩：用拇指或中指腹轻轻按摩颤中穴，每次按摩2-3分钟，以感觉酸胀为宜，按摩颤中穴有助于缓解心悸、胸闷等症状。

2、艾灸：艾灸颤中穴时，可采用悬灸或艾灸盒等方法，每次艾灸15-20分钟，以局部感到温热为宜，艾灸颤中穴可调和气血，舒缓心胸，对于心脏相关疾病具有较好疗效。

颤中穴的临床应用

颤中穴在临床上广泛应用于心悸、胸闷、心绞痛等心脏相关疾病的治疗，颤中穴还可用于治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾病，以及情志不畅、焦虑、抑郁等情绪问题，在实际应用中，颤中穴常与其他穴位配伍使用，以提高治疗效果。

注意事项

1、在按摩或艾灸颤中穴时，应保持环境舒适，避免过度紧张和焦虑。

2、按摩或艾灸过程中，如出现不适或过敏反应，应立即停止并咨询专业医生。

3、孕妇、儿童等特殊人群在按摩或艾灸颤中穴时，应在专业医生的指导下进行。

4、颤中穴虽具有治疗多种疾病的作用，但并非万能穴位，对于严重疾病，应及时就医并接受专业治疗。

颤中穴是中医经络穴位中的重要穴位之一，具有调和气血、舒缓心胸的功效，通过按摩和艾灸颤中穴，可以有效缓解心悸、胸闷、心绞痛等心脏相关疾病，以及情志不畅、焦虑等情绪问题，在实际应用中，颤中穴常与其他穴位配伍使用，以提高治疗效果，在按摩或艾灸颤中穴时，应注意保持环境舒适，避免过度紧张和焦虑，如出现不适或过敏反应应立即停止并咨询专业医生。